Caminho das Estações
À descoberta das cores da tua Estação
Uma reflexão orientada para a fase do ciclo da vida profissional em que te encontras.
No Caminho das Estações estabelecemos uma ligação entre as estações do ano e a fase do ciclo da vida profissional em que te encontras.
Assim como a Natureza, também nós podemos atravessar períodos de maior expansão ou maior recolhimento, com o florescimento, o amadurecimento, a adaptação ou a renovação a guiar-nos.
É o momento para descobrir a Estação onde te encontras na tua vida profissional, permitir-te reflectir sobre o que estás a viver e abraçar as mudanças que daí possam advir. Uma forma calma, íntima e profunda de perceber onde estás e o que precisas agora.
À descoberta das cores da tua Estação
Como funciona?
Escolhe a tua Estação, de acordo com o que sentes em relação à fase do ciclo da vida profissional onde te encontras.
Decide se pretendes fazer este caminho num processo individual, seguindo sozinho e respondendo às questões do teu caderno ou com o meu acompanhamento em momentos pré-definidos.
PROCESsO INDIVIDUAL
Caminhando a Sós
29€
ou
Para seguires este caminho sozinho, preenche o formulário de pedido do teu caderno e irás receber o caderno, em formato digital, na tua caixa de e-mail.
Podes responder directamente no PDF que te envio, mas incentivo-te a experimentares fazer esta reflexão com escrita à mão, para conseguires maior conexão e profundidade.
O importante é que faças o que for mais confortável para ti, a escolha é tua.
ACOMPANHAMENTO
Caminhando com Companhia
139€
Para escolheres avançar com o acompanhamento, preenche o formulário de pedido do teu caderno para dar inicio a este processo.
Irás receber o caderno da tua Estação por e-mail com 21 questões que te convido a responder por escrito, durante 21 dias, no momento em que preferires, em dias seguidos, ou não, de acordo com o ritmo que for melhor para ti.
Irás também receber a indicação dos momentos de partilha e feedback do processo de acompanhamento.
Durante o processo do acompanhamento estaremos sempre em contacto e existirão momentos específicos de partilha e feedback entre nós.
Proponho momentos de partilha das tuas reflexões aos 7, 14 e 21 dias de escrita e eu irei dar-te feedback inicial, intermédio e final, através de comunicações escritas.
Ao longo deste percurso, eu estarei sempre disponível para esclarecer qualquer dúvida.
Primavera, O Coração quer brotar
“Sinto que quero mudar, abraçar novos projectos, novos caminhos. Quero desafiar-me, mexer-me.”
Mudança,
Abertura,
Acção.
Na Primavera encontramo-nos numa fase de abertura após momentos de recolhimento.
Abrir as janelas para deixar entrar a luz. Receber a Natureza com a sua força regeneradora e criadora.
Nesta Estação é tempo de mudança, de criação, de (re)nascimento. Abraçar novas oportunidades que se podem apresentar, recomeçar, dar novos significados.
É altura de:
Pensar sobre as mudanças a efectuar e como colocá-las em acção.
Pensar sobre novos projectos, novas ideias.
Pensar sobre competências e habilidades a desenvolver.
Pensar sobre a abertura a novas interações, conexões com pessoas.
Verão, A Energia convida à Expansão
“Sinto que é importante trabalhar a minha confiança, valorizar as minhas conquistas alcançadas e reconhecer quais as minhas competências. Perceber o que há de positivo (ou não) no momento.”
Confiança,
Celebração,
Expansão.
O Verão é um período de expansão, de crescimento, de amadurecimento. É momento de desfrutar e celebrar as conquistas e trabalhar a confiança no que foi alcançado.
Nesta Estação é tempo de apreciar, de interagir, de arriscar, de coragem, de força. Uma fase para reconhecer as nossas competências, os nossos talentos, os nossos pontos fortes.
É altura de:
Pensar sobre as conquistas.
Pensar sobre a confiança em nós próprios.
Pensar sobre as competências e habilidades adquiridas.
Valorizar as nossas características, talentos e pontos fortes.
Pensar sobre o que nos faz feliz.
Desfrutar dos aspectos positivos.
Outono, O Corpo procura Transformação
“Sinto que há entraves e obstáculos no meu caminho, práticas e hábitos que quero deixar cair. Sinto que devo preparar-me para os desafios que irão surgir. Adaptar-me, reajustar-me.”
Obstáculos, Desafios,
Adaptação.
O Outono é um período em que desejamos libertar-nos da tensão, da pressão, com dias em que tornamos a acalmar e acolhemos a chuva que baixa a temperatura.
É tempo de analisar o que queremos deixar para trás, o que já não nos serve, as folhas que podem cair.
É também momento de definir o que queremos guardar e preservar, colhendo os frutos do que plantámos, cuidando e transformando-os em recursos.
É a Estação de nos focarmos onde queremos centrar a nossa energia e de nos prepararmos para os desafios que se seguem. É uma fase de escolha, decisão, adaptação e transformação.
É altura de:
Pensar sobre os hábitos e obstáculos que queremos abandonar, as folhas que queremos deixar cair.
Pensar sobre os ciclos que sentimos que devemos fechar.
Pensar sobre os desafios que se avizinham.
Pensar sobre a forma como podemos olhar para as conquistas (frutos) e transformá-las em recursos que nos ajudem no futuro.
Inverno, A Alma pede-te para Pausar
“Sinto que é importante para mim reflectir sobre o meu caminho, o meu percurso e pensar sobre como gostaria que fosse o meu futuro, plantar as sementes que gostaria que germinassem e florescessem no futuro.”
Percurso,
Desejos para o futuro,
Sonhos.
O Inverno é uma fase de maior recolhimento, onde pode haver lugar a uma introspecção mais profunda.
É tempo de tomar tempo, de paciência, de tolerância.
Analisar o que está para trás, reflectir sobre o percurso percorrido, (re)definir objectivos, delinear projectos futuros, sonhos desejados. Pensar nas sementes que pretendemos plantar para que possam ganhar vida.
É uma Estação de pousio, de recarregar energias que fazemos no interior de casa e no interior de nós próprios, para que estejamos mais robustos e fortes quando for altura de abrir portas e janelas para sair.
É altura de:
Pensar sobre o percurso que percorremos.
Pensar sobre os objectivos que pretendemos, ou redefinir objectivos anteriormente estabelecidos.
Traçar linhas e planos.
Visualizar o futuro que gostaríamos de alcançar.
Pensar nas sementes que pretendemos plantar para que possam ganhar vida.
Caderno das Estações
Individual 29€
Acompanhamento 139€
O Caminho da Tua Estação
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